헬스 입문자부터 중급자까지 리프팅 스트랩 추천, 제품별 비교!

안녕하세요!

 

오늘은 헬스 입문자들을 위한 헬스 스트랩이라고 많이들 부르시죠,

중량과 전완 힘에 서포팅해주는 리프팅 스트랩 몇가지를 추천해드리겠습니다!

 

보통 등근육보다는 전완 근육이 먼저 지치기 때문에 맨 손으로 등 운동 시 전완이 먼저 피로해져

정작 등 운동을 제대로 할 수 없게됩니다.

 

이를 서포트해주는 없어서는 안 될 아이템이 리프팅 스트랩입니다.

 

하지만 너무 리프팅 스트랩에 의존하는 것보다 초반에는 맨손으로 트레이닝하는 것이

중-장기적으로 봤을 때 더욱 좋습니다.

 

초반에는 맨손으로 하시다가 손아귀 힘이 풀리는 중량이나, 전완이 완전히 피로해져 손을 제대로 쥘 수 없을 때

사용하시는 것을 권장드립니다!

 

하지만 스트랩을 차고 안차고는 확실히 중량이나 퍼포먼스 차이가 있습니다.

그래서 등 운동에는 없어서는 안 될 필수템이겠죠?

 

그럼, 입문 자부터 헬스 마니아까지 사용하실 수 있는 리프팅 스트랩 비교, 추천해드리겠습니다!!

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1. WSF 리프팅 스트랩

국민 스트랩이라 불리며 아마 헬스장에서 가장 많이 보이는 스트랩이 아닐까 싶습니다.

많이들 사용하시는 데에는 다 이유가 있겠죠?

 

가격 대비 우수한 사용감과 성능 그리고 튼튼한 내구도를 가지고 있어 가장 보편적으로 구입하시는 제품입니다.

 

내구도 : ★★★★☆

디자인 : ★★☆☆☆

가성비 : ★★★★★

 

가격대 : 오픈마켓에서 11,000원대

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2. 쉴드 리프팅 스트랩

원래 외국 마켓에서 밖에 판매를 안 했지만 작년부터 한국 마켓에서도 구입할 수 있습니다.

푹신푹신한 손목 부분과 예쁜 디자인이 장점이라 볼 수 있겠습니다.

 

스트랩 부분에 그립감을 위해선지 고무창이 한 겹 더 깔려있는데,

사용하면서 떨어지는 특성이 있습니다. 내구도는 보통입니다.

하지만 모든 걸 용서해줄 만한 디자인입니다 ㅎㅎ.

 

스트랩 다 거기서 거기다! 디자인이 중요하다!

디자인 예쁜 스트랩 찾으시는 분들에게 추천드립니다!

 

내구도 : ★★★☆☆

디자인 : ★★★★★

가성비 : ★★☆☆☆

 

가격대 : 개근질 마트에서 24,900원

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3. 쉬크 리프팅 스트랩

믿고 사는 브랜드 쉬크에도 리프팅 스트랩이 있습니다. 심플하고 깔끔한 디자인과

패드가 있는 제품, 없는 제품 나뉘어 져 있습니다.

 

두 제품의 가격차는 2,500원 정도입니다. 개인적으로 패드 있는 제품을 추천드립니다.

패드가 없는 제품은 손목이 아플 수도 있습니다!

 

내구도 : ★★★★★

디자인 : ★★★☆☆

가성비 : ★★★★☆

 

가격대 : 쉬크 코리아에서 8,500~11,000원

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이외에 다른 스트랩도 솔직히 말해서 크게 성능 차이는 안 난다고 봅니다!

취향껏 고르시면 되겠습니다.

 

개인적으로 무게 증량 없이는 근육의 크기도 커지지 않는다 는 의견 쪽이므로..ㅎㅎ!

자극만 주기보다는 무게도 쳐주는 게 근육이 빠르게 성장할 수 있는 방법이라 생각합니다.

 

운동에 정답은 없지만, 자신에게 가장 잘 맞는 방법을 찾는 게 우선이라 생각하시고 운동하시면 될 것 같네요!

 

이 글 참고하셔서 맘에 드는 리프팅 스트랩 잘 구매하셨으면 좋겠습니다!

항상 부상 없이 즐겁게 운동하시길 바랍니다!!