콜레스테롤 감소에 좋은 크릴오일 효능!

안녕하세요!

오늘은 최근 방송이나 SNS에서 큰 화두가 되고 있는 크릴 오일에 대한 정보를 가지고 왔습니다!

그럼 소개해드리겠습니다.

 

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크릴이란?

청정해역인 남극에 사는 갑각류의 일종으로 남극의 먹이 피라미드 가장 아래쪽에 위치한 기초생산자입니다.

그래서 이 크릴들로 추출한 오일은 중금속이나 인체에서 해로울 수 있는 유해 물질들의 위협이 아주 아주 적습니다!

 

왜 몸에 좋을까?

크릴 오일의 주요 성분은 아스타잔틴, 오메가 3, 인지질 등으로 구성되어 있습니다!

각 성분들의 효능을 알려드리겠습니다.

 

아스타잔틴

크릴 오일의 붉은 색깔을 내는 이유입니다. 아스타잔틴은 연어나 새우 같은 갑각류에 많이 함유되어 있는데요, 체내의 나쁜 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다.

 

오메가 3

오메가 3의 정보는 이미 많은 분들이 알고계실거라 생각합니다. 체내에서 스스로 생산하지 못하여 반드시 식품으로 섭취해야 하는 필수 지방산 오메가3! 단품 오메가3를 드시는것보다, 크릴오일에 있는 인지질의 친유성, 친수성의 성질 때문에 인체에 흡수되는 오메가3의 흡수량이 더욱 효과적입니다.

 

인지질

세포막의 주성분인 인지질은 인간의 뇌에 가장 많이 분포되어 있습니다! 우리 몸의 항산화에 도움을 줍니다. 항산화 반응으로 염증 감소에 도움을 줍니다.

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하지만 이 크릴 오일은 영양식품이 아닌 어유로 구분되어 있다고 합니다!

최근 들어 많은 관심을 받게 된 만큼 수많은 제품들이 쏟아져 나오고 있습니다.

 

그럼 어떻게 좋은 크릴 오일을 고를수 있을까요?

크릴오일을 고를 때 주의 사항 가장 중요한 2가지 말씀드리겠습니다!!!

 

 

1. 인지질 함량

크릴 오일의 섭취에 있어서 중요한 성분인 인지질, 성분 함량을 주의 깊게 살피셔야 합니다. 낮은 제품은 30~50% 까지 분포하지만 가장 높은 56.13% 의 인지질을 함유하고 있는 제품을 구입하시는 걸 추천드립니다!

 

2. NCS( No Chemical Solvent ) 표기

몇몇 업체에서는 크릴 오일의 가격을 줄여 경쟁력을 높이려는 목적으로, 추출 시 화학용매를 사용하여 추출하는 양을 늘린다고 합니다. 이 화학용매는 인체에 매우 유해하므로 NCS표기가 있는! 상품의 구입을 추천드립니다.

( 사용되는 화학적 용매 ; 헥산, 에톡시퀸 )

 

위 성분을 확인하시고 비교하여 가장 좋은 제품을 구입하시는 걸 추천드리고

이외에 유해성분이 포함되어 있는지, 믿을만한 기관의 인증을 받았는지, 크릴의 어획과 보관방법 등도 함께 비교하여 좋은 제품 구매하시길 바랍니다!

 

[ 좋은 크릴 오일 고르는 방법 ]

1. 인지질 함량 56% 이상 확인!

2. NCS표기 확인!

3. 유해성분 확인!

4. 제조국 확인!

5. 어획, 보관방법 확인!

6. 기관 인증마크 확인!